In der heutigen Episode habe ich Nathalie Stüben zu Gast und wir sprechen über Alkohol. Nathalie ist Journalistin, Podcasterin, Online-Unternehmerin und seit gut 4,5 Jahren nüchtern.

Noch spielt Alkohol in unser aller Leben eine Rolle. Überall und zu jedem Anlass wird getrunken und Alkohol wird wie selbstverständlich zum Stressabbau und zur Entspannung benutzt. Kaum jemandem ist dabei jedoch bewusst, dass das keineswegs harmlos ist, denn Alkohol ist eine gefährliche süchtig machende Droge.

Auch Nathalie wurde unbemerkt süchtig. Sie entspricht nicht dem typischen Klischee-Bild, welches einem beim Wort „alkoholabhängig“ direkt in den Kopf kommt. Sie ist jung, beruflich erfolgreich, gutaussehend, gepflegt und wurde süchtig, weil sie trank.

Nathalie setzt sich mit ihrer Arbeit dafür ein, dass sich niemand für sein Alkoholproblem schämen muss und offen darüber sprechen kann, dass es eine öffentliche Debatte über Alkohol gibt und ein nüchternes Leben in unserer Gesellschaft die Normalität und nicht die Ausnahme sein sollte.

Das macht Mut und darum geht es auch im heutigen Gespräch, ums Mutmachen und Aufklären. Wir sprechen über:

📌 Nathalies persönliche Geschichte,
📌 mögliche Anzeichen für eine Abhängigkeit,
📌 den Umgang mit Scham,
📌 den Effekt von Alkohol auf die Persönlichkeit und das Empfinden,
📌 die gesellschaftliche Verherrlichung und Verharmlosung von Alkohol,
📌 eine neue Sprache und Bezeichnungen für Abhängigkeit und Nüchternheit,
📌 ihre Arbeit als Podcasterin, ihre Programme zum nüchtern werden und bleiben und ihren YouTube-Kanal.

Freu dich auf ein unheimlich spannendes Gespräch mit dieser wunderbaren Frau!

Die Shownotes, mit allen Links und Informationen zu Nathalie und ihren Angeboten findest du hier:

STRESSFILTER Resilienz Podcast – Weniger Stress, mehr vom Leben

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