Ich teile diesmal mit dir eine sehr persönliche Erfahrung mit Selbstzweifeln. Du kennst sicherlich auch diese Gedanken:
Das machen doch schon längst andere.
Die können das viel besser als du.
Du hast noch gar keine Erfahrung damit.
Was glaubst du eigentlich, wer du bist.
Mach lieber noch eine Weiterbildung.
Was, wenn das nicht klappt? Dann hast du dich blamiert.
Mir geht es oft so. Aber ich sage mir, mein Business zu managen ist ein sehr gutes Trainingsgebiet, um mit meinen Selbstzweifeln klarzukommen. Ich möchte mich nicht von ihnen an meinem Erfolg hindern lassen. Denn das ist genau das, was passiert, wenn wir nicht üben mit ihnen umzugehen. Wir werden nicht so erfolgreich sein, wie wir gerne wären.
Kennst du das Zitat: „Ob du denkst, du kannst es, oder ob du denkst, du kannst es nicht, du wirst in beiden Fällen recht behalten.“ Von Henry Ford?
Du erfährst in dieser Folge, was hinter Selbstzweifeln steckt und ich teile mit dir 7 Tipps, die dir helfen sie loszuwerden:
Untersuche und hinterfrage deine Gedanken, mit dem ABC-Modell
Tausche dich mit anderen aus und bestärkt euch gegenseitig
Ändere deinen Blickwinkel und konzentriere dich auf dein Vorhaben und nicht auf deine Zweifel
Lege dir eine Feedbacksammlung und ein Erfolgstagebuch für eine warme Dusche zu
Akzeptiere, dass du gute und schlechte Tage hast
Fang trotzdem an, denn du wirst Selbstzweifel eh nicht ganz los
Sie es sportlich: je mehr du trainierst, desto weiter kommst du!
Viel Freude mit dieser Folge!
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